Aériens Ados

La pole dance et le cerceau aérien sont des disciplines aériennes nées du cirque. Ces deux activités requièrent force, souplesse, de bons repères dans l'espace, et développe la coordination.

La JAAC a choisi de se spécialiser dans une pratique du Pole Sport, mettant en avant les aspects techniques et sportifs. La JAAC est affiliée à Pole Sport France, fondée et reconnue par l’IPSF en 2019. Leur but est la promotion positive de la Pole en tant que sport. Leurs objectifs et vision de la pratique de la pole rejoignent ceux de la JAAC depuis la création de notre activité. 

Pendant le cours technique, vous débutez par un échauffement complet, gage de prévention des blessures, auquel s'ajoute du renforcement spécifique pour évoluer plus facilement techniquement et des étirements pour gagner en mobilité. Ensuite, vous apprenez des figures techniques, des premiers spins découverte, aux figures plus complexes, toujours en adéquation avec votre niveau, et votre progression. Une fois acquises, ces figures sont enchaînées dans des combos. 

Les cours se terminent par des étirements et un retour au calme. 

Les cours alternent pratique de la pole sport, et du cerceau aérien.

Vous avez entre 6 et 10 ans, et souhaitez découvrir les disciplines aériennes ? Découvrez-les au sein de l’école d’acrobatie !