Vinyasa Yoga

Le Yoga Vinyasa est un Yoga créatif, sportif et dynamique.

Le cours se compose d’enchaînements de postures physiques ou apaisantes (salutations au soleil, salutation à la lune..)

La respiration se synchronise avec le mouvement.

La pratique est d’intensité progressive et équilibrée.

Une relaxation profonde clôture toujours chacune des séances