Qi Gong Lundi 9h30

Le Qi Gong est une pratique chinoise ancestrale faisant partie intégrante de la médecine chinoise traditionnelle ; c’est un art de santé et de pratique du développement et de la maîtrise de l’énergie interne. 

Le Qi Gong, tout en favorisant l’harmonie entre l’homme et son environnement, nous aide à prévenir les maladies, à améliorer notre santé et notre vie.

Cette pratique physique est accessible à tous quel que soit son âge et sa condition physique. Les mouvements proposés, réalisés avec lenteur sont accompagnés de la respiration, et procurent une sensation de bien-être. Les tensions et les blocages se dénouent au fur et à mesure de la pratique nous permettant de retrouver vitalité et calme.